СИГУРНОСТ НА МЛАДИТЕ ХОРА В ИНТЕРНЕТ

Училищна кампания в VІ ОУ „Свети Никола”, гр. Стара Загора

Разговор с г-жа Радка Добрева – педагогически съветник на училището

До колко е вреден компютъра за децата в ученическа възраст?

Живеем в информационен век и без компютъра съвременният живот би бил немислим. Компютърът е път към света на знанията и е достъпен за всеки. А за много хора той е станал  начин на живот в глобалната мрежа Интернет. И няма нищо чудно, че този световния океан от информация оказва сериозно влияние върху човека – неговия живот и неговото здраве, при това не винаги положително.

Организмът на децата е особено податлив на неблагоприятното електромагнитно въздействие на компютъра. Продължителната работа пред монитора се отразява неблагоприятно на зрението,  често води до гръбначни изкривявания и различни психични проблеми. Това изисква от страна на родителите да наложат разумно ограничаване на достъпа до компютъра.

Компютърният монитор подлага човешкото зрение на голямо напрежение. Това явление учените са нарекли компютърен зрителен синдром (Computer Vision Syndrome), който се появява при всеки, който работи повече от 2 часа дневно с компютър. Симптомите му се изразяват в намаляване остротата на зрението, затруднено фокусиране върху даден обект, раздвояване на образа, бърза умора при четене, зачервяване, дразнене и болка при движение на очите. Затова при възрастните хигиенните норми изискват 15 мин. почивка на всеки 45 мин. работа с компютър.

За децата тези норми са доста по ниски. Така за деца на 5-6 г. ежедневните занимания не бива да превишават 10-15 мин., за деца в начална училищна възраст – не повече от 20-30 мин., за ученици в прогимназиална степен от 30-45 мин., а за ученици от гимназиална степен – от 40-60 мин. с една почивка от минимум 10-15 мин.

Мониторът трябва да е на разстояние 50-60 cm, а при по-голям екран 70- 80 cm от очите на детето. Не трябва да се работи с голяма контрастност и яркост на изображението. Правилното осветление също облекчава зрението, като не бива да се работи в сумрак или тъмнина.

Правилно организиране на работното място пред компютъра е особено важно за предпазване на гръбначния стълб на децата от изкривявания. Височината на стола трябва да съответства на височината на коляното така, че стъпалата на краката да стоят върху пода без напрежение. Дълбочината на сядане върху стола трябва да бъде на 2/3  от дължината на бедрото. Гърбът трябва да бъде изправен, подпрян по цялата му дължина на облегалката на стола. Но най-важното е да не се стои неподвижно в една поза, а на всеки 20-30 мин. да се прави раздвижване – ставане или просто промяна на положението на краката.

Мишката и клавиатурата също влияят върху здравето на работещия с компютър, тъй като той е принуден да извършва много на брой еднообразни движения, което води до постоянно напрежение в китките на ръцете, скованост в лактите и раменете.

Продължителната работа пред компютъра и особено неподходящите компютърни игри предизвикват у децата умора, раздразнителност, агресивност, главоболие, потиснатост, дори могат да доведат до депресия и безразличие към околните. Любителите на компютърните игри също трябва да знаят, че преди сън тези развлечения могат да предизвикат трудно поддаващо се на лечение безсъние.

Психолозите повдигат и проблема с информационното натоварване, което често води до невъзможност за преработка на обемите информация и стресира работещите с компютър. Заговори се и за т.н. компютърна зависимост. Тя се свързва с пристрастяване към виртуалния свят на информацията и общуване в света на Интернет, което застрашително измества нормалното човешко общуване между хората. Все по-често при децата в училищна възраст прекомерната работа с компютър води до възникване на  редица проблеми за нормално развитие на писмената и говорима реч, а  оттам следват и проблеми с общуването на всички нива – в семейството, в училище, на улицата.

Всеизвестно е че в интернет има информация за всичко и за всички и това провокира детското любопитство. Но всъщност проблемът е в неумението да се отсейва значимото от  незначимото в това море от информация, както и възможността децата да попаднат на неподходяща информация.

Какво бихме посъветвали родителите, чиито деца сърфират ежедневно в Интернет? И дали родителите могат по някакъв начин да осигурат тяхната безопасност?

В края на миналата година, по инициатива на Майкрософт, на 1 декември стартира мащабна кампания „Децата безопасно в Интернет“, която ще продължи шест месеца. Инициативата е насочена към деца на възраст между 6 и 16 години, техните родители и учители и има за цел да ги запознае с основните правила за безопасна работа и забавление в глобалната мрежа.

 „Безопасност в мрежата” - това е девизът на Международния ден за безопасен интернет организиран за трета година в страните на Европейския съюз на 12 февруари. Целта е да се предоставят ясни, надеждни и практични съвети за сигурността в интернет, които позволяват дори и на най-уязвимите потребители да си осигурят защита в мрежата.

По случай световния ден за безопасност в Интернет миналата седмица в София  се състоя премиерата на документалния филм „Децата безопасно в Интернет“. От средата на март филмът ще бъде прожектиран из училища в цялата страна в рамките на открити уроци, придружени с дискусии.

Чрез инициативата "Партньори в познанието" Майкрософт предостави безвъзмездно на всички, които искат да научат повече за сигурността в Интернет, учебна програма за безопасно поведение в мрежата със ситуационни игри и въпроси с наименованието: "Сигурност на младите хора в интернет". Програмата е разделена на модули, насочени към деца, родители и учители и може да се намери на https://safe.teacher.bg/ . В страницата могат да се намерят помощни материали, разработени специално за млади хора, за техните учители, родители и възпитатели. Предложени са интерактивни сценарии, тестове, готови за използване планове на уроци, както и многобройни съвети, които да помогнат да се осигури безопасност на младите хора в интернет. 

Какво бихте споделили за работата си с подрастващите в училище, във връзка с тяхната безопасност в Интернет?

Съвместно с училищното ръководство на VІ ОУ «Свети Николла» решихме да издадем училищно табло, посветено на сигурността на младите хора в Интернет, което поставихме във фоайето на училището. Освен това подготвихме за класните ръководители листовки с информация за  Националния конкурс „Осмото правило за безопасен Интернет”, обявен в интернет сайта Az-deteto.com. Надяваме се в Часа на класа на 12 февруари класните ръководители да информират децата и да ги мотивират да вземат активно участие в конкурса. В листовките са предоставени Седемте златни правила за безопасен Интернет, които ще бъдат прочетени на децата. От тях се изисква да предложат осмото и да спечелят различни интересни награди. Ето и правилата:

Всеки месец чрез томбола ще се определят имената на децата с най-интересни предложения, които ще  получат:

• Мишка или клавиатура от Майкрософт
• награда от Аз детето
• награда от Фондация Благодеятел

А през втората половина на месец май 2008 г. ще бъде обявено детето, чието осмо правило ще влезе официално сред останалите. То ще получи лаптоп, който ще му бъде връчен лично на финална пресконференция.

На какво да обърнат внимание родителите?

Говорете с вашите деца, бъдете близо до тях, когато растат и се развиват. Наблюдавайте ги с кого и как общуват не само в реалния, но и във виртуалния свят на мрежата. Особено важно е да можете да обсъждате и отговаряте на различните въпроси, които могат да възникнат у децата при ежедневното използване на Интернет. В това отношение много полезен може да ви бъде интернет сайта https://safe.teacher.bg/.

Децата и младите хора откриват в Интернет многобройни възможности за търсене и намиране  информация, да осъществяване на интересни контакти. Не трябва да се забравя обаче, че използването на Интернет крие и някои опасности. Например, Интернет отваря за децата прозорец към един свят, който принадлежи също и на възрастните и съдържа материали, които не са подходящи за деца.

„Трябва да се има предвид, че за децата и младите хора, Интернет представлява предимно социална среда, в която могат да срещнат не само приятели, но и непознати. Когато сте в мрежата, можете да бъдете наранен, измамен и малтретиран. Най-добрата защита е да се вслушате в здравия разум и да бъдете благоразумни. Най-важното нещо, което трябва да направят родителите, е да запознаят децата с опасностите, които се крият в мрежата, така че когато се сблъскат с тях, да могат да се държат по безопасен начин.” – съветват в https://safe.teacher.bg/.

Скъпи родители, посетете този полезен сайт за вас и вашите деца - https://safe.teacher.bg/.